Начинайте укрепление ногтей с регулярного использования укрепляющих базовых покрытий, которые создают защитный слой и препятствуют расслоению. Наносите их каждый день, чтобы обеспечить ногтям питание и дополнительную защиту от внешних воздействий.
Обратите внимание на сбалансированный рацион: включайте продукты богатые белком, железом и витаминами группы B. Такие элементы способствуют росту и укреплению ногтевой пластины изнутри, делая ногти менее ломкими.
Для быстрого восстановления ногтей используйте домашние маски на основе натуральных компонентов. Например, смешайте оливковое масло с лимонным соком и наносите на ногти на 10–15 минут. Такая процедура насыщает ногти витаминами и повышает их эластичность.
Не забывайте соблюдать гигиену рук и ногтей: регулярно мойте руки мягким мылом и избегайте длительного контакта с агрессивными средствами. Используйте перчатки при работе с чистящими и химическими средствами, чтобы снизить риск повреждения ногтевой поверхности.
Использование домашних масок и укрепляющих средств на основе натуральных ингредиентов
Раз в неделю наносите маску из смеси меда и оливкового масла. Теплая смесь увлажнит и укрепит ногтевую пластину, сделает ее более устойчивой к повреждениям. Нанесите на ногти и кожу вокруг рук, оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Для укрепления ногтей используйте свежий картофельный сок. Время воздействия – 10-15 минут. Сок содержит сера и витамин C, которые способствуют росту и плотности ногтевой пластины. После процедуры нанесите питательное масло или крем для рук.
Хорошо зарекомендовал себя масляный компресс на основе касторового и репейного масла. Теплая смесь масел аккуратно втирайте в ногти и кутикулу два раза в неделю. Такой уход способствует укреплению, ускоряет рост и предотвращает ломкость.