«Я скоро буду мамой!» После первой эйфории наступает период сомнений. Как пройдут роды? Что делать во время схваток? Как потом кормить, купать, растить и воспитывать ребенка? На большинство этих вопросов можно найти ответы при посещении курсов для будущих мам. Тем, у кого кроха не первый, тоже полезно освежить память, ведь период младенчества проходит быстро и многое забывается.
Чему учат на курсах?
Выбор курсов для подготовки к родам огромен. Начиная от протяженных программ, охватывающих большее время беременности, до экспресс-курсов в одно занятие. Чтобы понять чему стоит поучиться, рекомендуется ознакомиться с темами семинаров.
Чаще всего туда входят следующие блоки:
1. Общая информация о родах – просмотр видео и описание физиологических процессов.
2. Роды: предвестники, схватки, позы, потуги. Поведение женщины на всех этапах.
3. Рассказ о правильном дыхании, демонстрация упражнений.
4. Сведения о грудном вскармливании. Плюсы и минусы, отличие от кормления смесями.
5. Уход за новорожденным.
6. Психология семьи.
7. Состояние женщины после родов, борьба с послеродовой депрессией.
8. Развитие ребенка в первый год жизни: необходимые обследования, врачи, прививки.
Многие центры предлагают также семинарские занятия по партнерским родам, которые включают предоставление информации будущим папам об их роли на родах и дальнейшее участие в жизни малыша. Кроме этого, в связи с большим числом матерей-одиночек для них проводят отдельные занятия, посвященные трудностям самостоятельной мамы.
Курсы для будущих мам могут проводиться на базе женских консультаций и роддомов, но чаще всего их организуют семейные центры и частные клиники. Если семинары проводятся по инициативе частных компаний, то они также могут включать в себя курс гимнастики и дыхательные тренинги.
Кто ведет курсы?
В обязательном порядке в течение всего времени обучения с женщинами должны пообщаться следующие специалисты:
• Акушер-гинеколог;
• Неонатолог;
• Психолог;
• Специалист по грудному вскармливанию.
Каждый врач должен быть практиком, иначе сведения, предоставляемые беременным, будут устаревшими. Все лекции должны проходить в доброжелательной атмосфере. Информация должна быть полной и предоставляться с различных ракурсов, то есть носить рекомендательный характер.
Выбирая курсы для будущих мам, очень важно посетить пробное занятие и оценить уровень и качество преподносимой информацией. Не стоит посещать занятия, если лектор не вызывает доверия. Женщина приходит учиться, и если она будет со скепсисом воспринимать все сведения, то толку от семинаров не будет.
Дополнительные услуги
Организаторы курсов для будущих мам стараются максимально охватить все вопросы, в которых они могут помочь беременным. И речь идет не только о теоретических занятиях. Для того чтобы общение приносило максимум пользы здоровью, многие курсы предлагают спортивные занятия для женщин. В зависимости от условий центра это может быть:
• Фитнес для беременных – гимнастика и дыхательные упражнения;
• Йога – релаксация и отдых;
• Аквааэробика – на территории своего или арендованного бассейна.
Однако одной подготовкой к родам часто обойтись сложно. Ведь когда начинаются схватки, вся информация может просто вылететь из головы, начинается паника. Тем более что медперсонал очень часто приходит к роженице только перед самым появлением малыша на свет, а самый тяжелый период ожидания женщина проводит одна. Теперь этого можно избежать. Причем существует два способа:
1. Взять на роды супруга;
2. Принять участие в программе «сопровождение в родах».
Если сделан выбор в пользу мужа, то необходимо посещать курсы для беременных вдвоем. Ведь мужчине абсолютно непонятен процесс родов – это пугает его. Супруг сможет стать помощником в этом трудном деле, только если он переборет свой страх и будет уверен в правильности своих действий. По окончанию курсов будущему папе дадут сертификат об их прохождении. Данный документ обеспечить доверие, поддержку и симпатию врачей на родах.
«Сопровождение на родах» – это помощь профессионального акушера с момента первой схватки и до мгновения появления малыша. Поддержка и квалифицированная медицинская помощь – залог легких родов и морального спокойствия.
Кроме этого, на курсах для будущих мам предлагают услуги и другие специалисты, которые чаще всего востребованы после родов:
• Семейный психолог;
• Инструктор по плаванию.
Ребенок – это счастье. А это значит, что родители должны вооружиться всеми возможными знаниями, чтобы путь маленького человека начался успешно. И помогают в этом в первую очередь курсы для будущих мам.
Что еще почитать:
